Förbereder inför Jason Vale detox vecka!

Den här veckan är förberedande inför nästa veckas detox... Försöker äta så nyttigt som möjligt och skära ner på socker behovet, det är där de faller för mej , allra helst så här efter jul & nyår när huset varit fullt av godsaker och det känns lite sådär att kasta allt! Men ja jag vet, ska man använda sin egen kropp som kompost då?? Nej, så nu är det dax att detoxa lite xtra!

Har tränat 4 dagar på raken och den 5:e blir idag, jag vet ju att under detoxveckan måste man lyssna på kroppen lite xtra så då blir det nog lugnare träning, dricka, jobba och sova som gäller...

Den här detoxveckan är ju lite xtra rolig eftersom, hittills är det 18.000 pers som är anmälda från hela världen att köra det här tillsammans!!! Målet är 20.000 anmälningar, så vi får se om det lyckas!

Priser lottas självklart ut och Jason Vale kommer att köra pepp genom våra mejl och Twitter så det här kommer bli kul!
Just nu ska bokens första 100 sidor läsas igen för att " get You in the right state of mind" :)