söndag 18 november 2012

Grönkåls & ananas juice

Testar en ny variant idag, det är egentligen ett recept på en smoothie men jag föredrar en juice utan fibrer.

Recept:
2 1/2 dl färsk ananas
2 1/2 dl grönkål
1/2 msk färsk ingefära

Kör allt i Råsaftcentrifugen och
Enjoy!

Fakta:
Grönkål är en superfood som innehåller Vitamin A, C , kalcium , omega 3 och 6 och är även rik på järn!
Ananas innehåller vitamin B,C,E,folic acid
Och även kalcium och järn bl.a.



1 kommentar: