Rester efter träningen...nu är de gymmet som gäller igen!

Idag är jag sjukt tacksam för rester! Igår gjorde jag mitt första pass inne på gymmet på evigheter sen känns de som iaf och idag blev de ett till... Kondition & styrka på båda passen och styrkan har jag verkligen saknat!

Har mest blivit body combat inne och pw & intervall träning ute under sommaren, sååå himla skönt och få frisk luft samtidigt!

Och vad passar bättre att äta efter träningen om inte nyttiga rester..lr iaf himla bekvämt att bara värma så idag blev de lasagnen igen med färsk spenat och så la jag på lite xtra b-jäst flingor och solrosfrön, de känns lite fräschare på en gång då!